Hallo :)

Ich will endlich abnehmen und ernähre mich einigermaßen so gut es geht gesund. Ich mache auch zurzeit viel Sport :) Also ich will gesund abnehmen :) Am meisten stören mich aber meine fetten Oberschenkel. Ich hab eine Hosengröße von 36/38 aber meine schenkel passen in 36 nicht rein und in 38 sehen sie so eingequetscht aus -.- Ich will abnehmen und jogge auch obwohl ich es hasse und mache mit Geräten so Beinübungen. Aber ich hab Angst das meine Beine dann Muskeln aufbauen statt dünner zu werden. Habt ihr Tipps zum abnehmen und Ideen wie ich meine Beine dünner trainieren kann ohne Muskeln aufzubauen? Denn so sehen die ya noch fetter aus :/ Danke schonmal im vorraus :)

ich bin 11 jahre alt (am 20.november 12) ,1.69 meter und wiege 51 kilo ist das normal ??? ich finde mich nähmlich viel zu dick...ich traue mich nicht einmal ins schwimmbad

ich bin 11 jahre alt (am 20.november 12) ,1.69 meter und wiege 51 kilo ist das normal ??? ich finde mich nähmlich viel zu dick...ich traue mich nicht einmal ins schwimmbad

Ich kaue an meinen Nägeln seit circa 10 Jahren. Tipps wie ich aufhören könnte??

Irgend so ein Opa sagt jedes mal wenn er mich sieht wie schön mein Hund ist. Und einmal wie schön ich bin. Aber immer völlig übertrieben, aber trotsdem nicht ironisch. Wie soll ich reagieren? Ich bin 15 Jahre alt. (Falls ihr euch fragt warum ich diese Frage schon wieder stelle, ich habe sie vorher falsch vormuliert, und ihr habt sie deshalb anscheinend nicht verstanden)