hab mal ein Bild angeheftet, wie das ungefähr aussehen soll
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ich schätze der Blaubeermuffin hat um die 350 kcal und etwa genau soviel wie der Bananenkuchen. Ich würde allerdings nicht empfehlen jeden Tag den Süßkram zu essen, egal was von beiden. 1-2x die Woche vielleicht als spezielle Belohnung reicht doch vollkommen aus. Vor allem in der Schule ist das für deine Konzentration wahrscheinlich eher ungünstig, da du nach dem Verzehr soviel Insulin ausschüttest, dass du ein richtiges Tief bekommst und nicht mehr richtig auffpassen kannst. Lieber Blaubeeren oder Banane ohne das Drumherum