Ich habe über Monate 10-15 Kilo zugenommen. Ich war schon immer dicker aber möchte das jetzt ändern. Ich fühle mich ekelig, Ekel mich vor mir selber. Denke das mein Freund mich nicht mehr so schön findet wie als wir uns kennengelernt haben. Ich möchte so gerne was ändern aber ich schaff es einfach nicht die richtige Motivation was zbs Sport an geht fehlt einfach. Bitte gibt mir Tipps

Ach ja ich bin 1,59 m und wiege knapp 80 Kilo

Muss mich entscheiden für eine Sportart, Basketball oder Leichtathletik.

Bin in der leichtathletik im Nationalteam und basketball nur im verein, wurde aber schon paarmal gefragt für das nationalteam. Bin in beiden Sportarten talentiert , persönlich mag ich basketball lieber da es spielerich ist und spaß macht. Beim laufen könnte och viel mehr erreichen wie meine trainer das sagen, wie zb WM,EM etc.. Ich habe aber nicht so viel spaaß wie im Basketball. 

Nun weiss ich nicht was ich tun soll denn ich will nicht in 30 jahren das gefühl haben die falsche entscheidung getroffen zu haben..

Danke für Ratschläge!