Sebiiiii75
18.03.2024, 10:26
Nervös in Alltagssituationen?

Hey,

Ich habe ein Problem und zwar bin ich voll oft in so kleinen Situationen im Alltag, z.b wenn ich irgendwo nach was Frage, irgendwo anrufen muss etc voll nervös davor. Mein Herz schlägt dann immer schneller und ich bin leicht angespannt.

Habt ihr Tipps wie ich das loswerden kann?

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Antwort
von annaw2179
18.03.2024, 10:37

Das hatte ich auch. Was mir geholfen hat, war einfach zu denken: naja was soll schon passieren? Jeder verspricht sich mal oder jeder weiß mal kurz keine Antwort

ich weiß das klingt einfacher als gedacht, aber ich weiß das aus eigener Erfahrung

umso öfter du dann etwas machst, umso leichter wird es

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Shirin445
18.03.2024, 10:31
Termin beim Augenarzt vorschieben?

Kann ich einen früheren Augenarzt Termin bekommen weil habe eine Bindehautentzündung und brauche eine Brille dringend damit ich nicht ständig Kontaktlinsen tragen muss. Mein hauptsächlicher Augenarzt Termin ist in 3 Monaten einen früheren Kontrolltermin hatte ich nicht bekommen gehabt.

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Antwort
von annaw2179
18.03.2024, 10:34

Bei mir hats geklappt, als ich direkt in die Praxis gefahren bin und gesagt habe, dass ich meine Kontaktlinsen nicht tragen kann, weil ich gerade eine Entzündung hatte. Bin dann direkt am gleichen Tag noch dran gekommen

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