Liserle
06.04.2012, 00:02
10 kilo so schnell wie möglich abnehmen?Ist das möglich?:-)

Hallo ihr lieben :-) ,also ich hab in lezter zeit gemerkt ,dass ich wirklich mal was tun muss für meine figur..ich fühl einfach nicht mehr wohl und deshalb möchte ich abnehmen. Ich bin 1,70 und wiege 68kilo (16 Jahre alt).Wäre suuuper wenn ihr mir ein paar tipps geben könnt. danke schonmal :-))

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Antwort
von annanassi
06.04.2012, 00:56

Ich habe mir auch schon oft über so etwas Gedanken gemacht und im Internet recheriert :

  • Das wichtigste ist auf jeden Fall die Ernährung , viel Öko , wenig Süßes oder Weißmehr

  • Sport darf man auch nicht vergessen , mindestens 1/2 Stunde am Tag

Ich denke, so wirst du bald abgenommen haben , Viel Glück!

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Sunfun95x
05.04.2012, 23:53
Hilfe...was für schlimme augenringe... : /

also ich habe sowas von schreckliche augenringe, obwohl ich viel trinke und auch genug schlafe. Als kind hat ich des nicht, ich glaub des muss so im alter von 10-12 jahren gekommen sein. Ich hab schon wirklich alle hausmittel, kühlstifte und masken gegen augenringe versucht, das hat aber alles nicht geklappt.:(., die augeschatten wurden zwar heller, aber da ist noch immer diese eine starke ´´falte´´ ums auge zu sehen...ich hab gehört, dass man eisen zu sich nehmen sollte, glaubt ihr des hilft bei mir??? oder was würdet ihr mirsonst noch empfehlen???... apropos ich bin nicht-raucherin und trinke auch kein alkohol

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Antwort
von annanassi
06.04.2012, 00:40

Ich denke mal das mit dem Eisen zu sich nehem ist eine gute Idee , aber die bebe relaxing care Creme hat bei mir sehr gut geholfen , vielleicht solltest du die auch mal ausprobieren !

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