dyglvnt
10.05.2014, 12:20
Hungergefühl obwohl kein Hunger was machen?

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und ich habe 5 Kg Übergewicht und ich kann diese 5 Kg nicht abnehmen:( Ich esse zu viel, weil ich immer diese Magengeräusche bekomme, kennt doch jeder wenn er hunger hat, obwohl ich nicht mals was essen möchte kommen diese Geräusche und das nervt mich. in der Schule warte ich sehnsüchtig darauf, dass endlich mal Pause ist und ich essen kann. Meistens habe ich eigentlich gar kein Hunger aber ich habe Lust zu essen. Wenn ich meine Freunde anschaue die essen ein Brötchen und trinken einen Kaffee und essen dann bis 16 Uhr nichts. Wieso klappt es bei mir nicht?

Für eventuelle Tipps, Hilfen etc. würde ich mich freuen. Im Voraus vielen Dank und ein schönes Wochenende :)

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Antwort
von annamuffin98
10.05.2014, 12:32

Also bei mir ist das so: Ich bekomme auch immer Magengeräusche während der Schule dass es sogar fast jeder hören kann aber ich habe in dieser Zeit einfach keinen Hunger. Meine Freundin hat auch Übergewicht aber sie will und nimmt auch jetzt ab weil sie isst nichts während der Schulzeit (ist aber kein tipp, dass das auch du so machen sollst ich mein das nur so als Beispiel). Und meine Freundin macht auch viel Sport in letzter zeit und das hilft auch wirklich. Also vertrau nicht immer auf Magengeräusche wenn du keinen richtigen Hunger hast. :)

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