Hallo, ich möchte ein selbstexperiment machen und will dafür jeden Monat auf eine Sache verzichten. dieser Verzicht soll sich aber positiv auf meine Gesundheit und mein Aussehen auswirken . habt ihr irgendwelche guten ideen? ich hab schon: 1 Monat ohne .. .. Zigaretten & Alk .. Zucker .. eincremen & reinigen ( Gesicht) - ich glaube das tut der Haut auch mal gut nicht immer mit Chem Stoffen wie Peelings, Crems usw in kontakt zu kommen .. Laptop ( wenn man zu viel vorm Laptop ist schadet man ja auch irgendwie der Gesundheit)

bitte schreibt doch mal weitere Ideen :D