mekmek
21.04.2017, 20:04
Im Sportunterricht hin gefallen, bein tut weh?

Ich hatte ca. Vor 5 h sportwpu...dort sollten wir so eine Art Staffellauf mit medizinbällen machen... Als ich dann mit dem ball in der Hand losgerannt bin wollte ich noch schneller sein...bei diesem Versuch bin ich aber hingeflogen😀😣 ...als ich dann laufen wollte merkte ich dass das ich humpelte...den Rest der Stunde saß ich AIF der Bank... Ich dachte nach ner Zeit lässt es nach aber es ist immernoch so... Wenn ich Laufe tut es schon weh, ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll...kein stechen, eher ein ziehen... Und ich humple auch ( wie schon gesagt ) und ich hab gesehen das ich mein einen Fuß eher nach innen bewege... Jetzt zu meiner Frage.... Wisst ihr was ich da habe... Nur ne zerrung oder vlt. Doch n Bänderriss oder so( kenn mich da net aus) Und sollte ich zum Arzt gehen...

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Antwort
von annabellllllll
25.04.2017, 14:47

Wenn es blau violett gelb grün  ist und du ein knall bzw so ein art knacken gehört hast dann hast du ein Bänderriss muss nicht aber ist meinest dann

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KungFuKenny
25.04.2017, 06:57
Bänderriss..wie sport angehen?

Hey hab mir gestern ein Bänderriss am linken außenknöchel zugezogen.Hab eine Schiene bekommen die ich 6 Wochen lang tragen soll und auf Sport soll ich nur 3 Wochen verzichten was mir irgendwie zu kurz vorkommt.Naja wie soll ich den mit der Schiene am Sportunterricht teilnehmen?

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Antwort
von annabellllllll
25.04.2017, 13:32

Ich hätte auch vor kurzem ein Bänderriss das dauert lange. Ich würde dir raten bis die 6 Wochen vorbei sind kein Sport zu machen. Nach den 6 Wochen würde ich langsam wieder angefangen z.b 15 Minuten bis 30 Minuten Fahrrad zu fahren den kaputt Fuß schonen also mit dein starken Fuß mehr arbeiten. Du kannst auch dann wieder am Sportunterricht Teil nehmen mit der Schiene 1 -2 Wochen wenn es ohne dann nicht geht dann entweder zum Arzt oder noch ein Woche mit Schiene. Dauert sehr lange ist aber mach bar. Das ist mein tippe musst du nicht anwenden kannst du aber .mir hat es geholfen aber bitte fang langsam ab nicht das dir noch was risst Schone erst mal dein Fuß die 6 Wochen dann wird das schon wieder. Aber es funktioniert mit der Schiene Sport zumachen.

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