dann bleib mal komplett die ganze nacht wach und schlaf dann auh garnicht sondern versuch den tag zu überstehen bis 9 uhr und dann bist du so müde und pennst von alleine ein aber veruch nicht mittags dann einzuschlafen sondern wirklich erst abends
fänd ich schön würd auch passen, blos auch farbe hineinbringen wenn jetzt alles weiß ist ist es allgemein etwas langweilig
frischkäse ist generell immer vegetarisch. allerdings gibt es auch käsesorten die mit Lab hergestellt ist, also vom kalb etwas von deren mägen. das ist weniger vegetarisch. es gibt aber dann auch noch mikrobioelles lab das is künstlich hergestellt ist in dem fall ganz vegetarisch. aber frischkäse ist eigentlich immer komplett vegetarisch also mach dir keine sorgen
du hast sicherlich etwas dort erlebt, was dich negativ geprägt hat. du musst dich anders koordinieren, dass heißt belohne dich danach, nach dem du dort warst oder rede dir ein, dass das garkein ding ist, dass du da jetzt hingehst. und sprech mit dem zahnarzt
versuch sehr viel kohlenhydrate zu dir zu nehmen und ungesättigte fette wie avocado oder so zu dir zu nehmen. lass die süßigkeiten weg , da es auch schlecht für die haut ist. sport kannst du trotzdem weiterhin machen und versuch dich an krafttraining..durch das aufbauen von muskeln wirst du automatisch schwerer und nimmst du dich richtig ernährst.
loreal make up ist super für unreinehaut!
da es leicht auf der haut liegt und nicht so stark verstopft.. es aber trotzdem noch gut deckt
veruchsmal mit natron. reibs in den pulli ein und lass es über nacht einwirken und wasch es anschließend raus. hat bei mir damals geklappt