Profil von anita0466

honii

15.06.2009, 20:56

Spagat sich slebst beibringen

Kann man mit 15 noch einen Spagat lernen? Wie bringt man sich sowas slebst bei? Kennt ihr Übungen?

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Antwort

von anita0466

25.06.2009, 20:28

Klick hier,

http://www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln.html

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oOmelliiOo

23.05.2009, 21:06

Wie lerne ich schnell einen Spagat?

hei leute ich gehe seit kurzem in cheerleader und ich muss einen Spagat lernen aber schnel! könnt ihr mir vieleicht ein paat übungen geben wie ich schnel einen spagat lerne!!! danke im voraus melliii

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Antwort

von anita0466

25.06.2009, 20:27

Klick da drauf,

http://www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln.html

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honii

15.06.2009, 20:56

Spagat sich slebst beibringen

Kann man mit 15 noch einen Spagat lernen? Wie bringt man sich sowas slebst bei? Kennt ihr Übungen?

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Antwort

von anita0466

25.06.2009, 20:11

Das kann man ganz sicher auch selbst lernen, es tut weh, man muss sich ald zusammenreißen. Ich mache es selber zurzeit, und ich bin viel beweglicher geworden. Ich mache die Übungen von www.yoga-vidya.de. Da gibts Schritt für Schritt- Abbildungen.

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