Hallo! Mir ist bewusst, dass man über tierische Produkte an B12 kommt. Auf Milch verzichte ich jedoch, da ich eine Laktose-Intoleranz habe & außerdem kriege ich schnell schlechte Haut davon. Fleisch habe ich auch ewig nicht gegessen, weil mir nur Hähnchen gefällt, also hatte ich es komplett aufgegeben, da ich dachte, dass ich somit wenigstens die Pescetarier ein bisschen unterstützen könnte & mir der Verzicht nicht schwer fiel :D. Somit bleibt nur noch Fisch & Eier. Davon habe ich ne Zeit lang 2x Fisch die Woche gegessen, aber auch da gefällt mir vieles nicht & in letzter Zeit hatte ich durch fehlende Lust gar kein Fisch. Eier esse ich extrem selten.

Ich weiß, dass es Ergänzungsmittel gibt, jedoch will ich es nochmal mit der Ernährung versuchen. Somit ist die Frage, wie oft ich Fleisch oder Fisch ich essen müsste, um meinen Bedarf an Vitamin B12 zu decken.

Ich komme erst jetzt in die ganze Artefakten Geschichte rein, deswegen brauche ich etwas Hilfe:

Ich habe Xiao (Verbeugung des Gladiators + Grünlicher Schatten) als mein Main DPS,

Sucrose (Ausbilder) als Anemo Batterie &

Barbara (Verbannter + baue Ins Herz geschlossenes Mädchen für sie auf) als Healer.

Fischl will ich jetzt als Sub DPS benutzen, jedoch weiß ich nicht welche Artefakte dann am besten wären. Außerdem passen die Artefakte für die restlichen Charaktere so oder kann man da was verbessern?