Naja ich frage weil ich mal Übergewichtig war und ich nicht grad auf die gesunde Art und Weise abgenommen habe. Damals hatte ich dann selbstverständlich einen hohen Körperfettanteil und es ist ja so das man bei einer Diät neben Fett auch Muskeln verliert. Das hab ich natürlich natürlich auch, wollte aber wissen ob ich jetzt deswegen ein zu hohen Kfa habe. (keine Sorge, fange sowieso mit Kraftraining an)