so davor habe ich eine diät gemacht mit der ich unter 1000 kcal am tag gegessen habe... bin 14 1.72 groß und wiege 94... vor einer woche noch 97 so jetzt hab ich morgens 2 toast mit nutella drauf (ganz dünn aufgestrichen) gegessen mittags 5 fischstäbchen mit kartoffelbrei und abends werde ich ein brot mit marmelade oder sowas essen. nun meine frage passt das wenn ich immer so in der kcal menge esse? und trinken tuhe ich seit montag nur wasser

Es ist seltsam, vielleicht auch ein wenig wahnsinnig und irre. Manchmal wünsche ich mir tatsächlich, zu leiden. Ich wünsche mir, dass etwas passiert, dass ich stolpere und mich jemand aus meinem behüteten Leben reißt. Wieso? Mir geht es doch gut und irgendwie weiß ich auch, dass, sollte wirklich etwas passieren, ich mir wieder wünschen werde, es wäre nicht passiert. Aber warum habe ich so absurde Gedanken? Sie machen mir manchmal Angst. Weiß einer von euch, wovon ich rede, oder stehe ich allein in der Wüste meiner Gedanken?

ich schwitz in letzter zeit so arg unter den armen:o wisst ihr was dagegen hilft?

Meine Familie und ich fahren in 2 Wochen in den Urlaub an den Strand und ich möchte ungefähr 3 oder mehr Kilo abnehmen! Damit ich eine schöne Figur bekomme und so auch am STrand rumlaufen kann. Ich bin in 20 Tagen 14, 1,67 m groß und wiege 53 kg.

Im Internet finde ich iwie keine gescheiten Diätpläne. Könnt ihr mir helfen, so schnell wies geht abzunehmen ?!

Ich war in den Ferien und habe die Folge 4 von Popstars verpasst, weiß jemand wo ich die schauen kann?

Auf Prosieben geht bei mir nicht, bin nicht von Deutschland.. Auf Myvideo gibt's Folge 5, aber die anderen Folgen sind verschwunden.

Wäre nett wenn ihr mir einen Link geben würdet, lg (:

Ich finde da ein Mädchen, die mich nicht kennt, sehr nett... Zufällig hab ich neulich mit einer guten Freundin darüber geredet und es hat sich herausgestellt, dass sie eine Freundin von diesem Mädchen ist... Sie hat mir dann einiges über sie erzählt und es hat sich herausgestellt, dass wir viele gemeinsame Interessen haben... Die gute Freundin von mir meinte, dass wir uns ja zu dritt treffen können und sie ja versuchen kann so ein bisschen "Kennenlernhilfe" zu leisten... Am Wochenende war es nun so weit... Das Mädchen wusste allerdings nicht, dass ich zu dem Treffen mitkomme... Ich habe sie dann danach angeschrieben und gesagt, dass es ein sehr schöner Abend war, den wir da zu dritt verbracht haben und dass ich hoffe, dass sie nicht enttäuscht war, dass mich ihre Freundin einfach so mitgebracht hat. Aus ihrer Antwort, geht leider absolut nicht hervor, ob ihr der Abend auch gefallen hat oder nicht... Ein Satz den sie schrieb war, dass sie "eher überrascht als enttäuscht" war (darüber, dass mich ihre Freundin mitgebracht hat)... Wie meint sie das, eher gut oder eher schlecht... Wie schreibe ich nun am besten (und vllt. auch ein bisschen vorsichtig), dass ich sie vllt. näher kennenlernen und gerne wieder sehen würde? Oder was kann ich ihr nun schreiben? Oder denkt ihr man kann es vergessen, weil sie sonst z. B. auch geschrieben hätte, dass sie es schön fand. Wie gesagt, aus dem Rest ist nicht abzuleiten ob ihr der Abend gefallen hat. Danke für alle ehrlichen Meinungen.

ich hab da ma ne frage an euch ich mach immer taglich 100-150 sit-ups un ca. 50 liegestütze ich hab gehört das ich dann aba noch den gegenmuskel trainieren muss.. stimmt das??? un wenn ja wie soll ich ihn trainieren ??? ich bin erst 15 un meine ellys erlauben mir nicht ins fitnessstudio zu gehen -.- thx wennn ihr helfen könnt

Habt ihr ne idee, welchen spruch man sich tätowieren lassen könnte. Nicht zu lang!!! und wo am besten? Danke schonmal:)

also ich will nix verrücktes machen oda so ... einfaches bauchspeck los werden ... wie bekomme ich das am besten hin, was muss ich z.b. für sportübungen machen (welche eigenen sich am besten) und wie lange sollte man das am tag machen ... ich bin nicht sehr sportlich, vielleicht kann mir auch jemand sagen was ich am besten essen sollte um meinen kleinen aber hässlichen bauch los zu werden

wer erfahrung oder ahnung mit solchen dingen hat kann ja mal antw ... ich würde mich sehr freuen ^^

Also ich wollte mal fragen ob 750 kcal zuviel sind am tag (bin 13 jahre alt und falls es hilft ich wiege 52,7kg und bin 165 cm groß) . Weil ich hab heute echt ganz schön viel gegessen und wollte wissen wieviel zuviel ist das ? also kcal ? danke im vorraus

LG eure Piinky <3

Also ich wollte mal fragen ob 750 kcal zuviel sind am tag (bin 13 jahre alt und falls es hilft ich wiege 52,7kg und bin 165 cm groß) . Weil ich hab heute echt ganz schön viel gegessen und wollte wissen wieviel zuviel ist das ? also kcal ? danke im vorraus

LG eure Piinky <3

Hallo ihr, ich hoffe ihr könnt mir helfen.. ich bin mittlerweile echt am verzweifeln. Also erstmal ich bin weiblich und 13 Jahre alt, also mitten in der Pubertät. Mir geht's schon seit ca einem halben Jahr nicht mehr so blendend, ich hatte oft Bauchschmerzen und in letzter Zeit bilde ich mir immer ein, dass mir schrecklich schlecht ist. Weshalb ich mich auch oft von der Schule hab abholen lassen. Ich war bei sämtlichen Ärzten, weil ich zuerst dachte ich hätte irgendwas organisches! Aber alles untersucht, alles prima. Das mit den Bauchschmerzen wurde dann besser, aber das schlecht Gefühl blieb. Mittlerweile hab ich das fast jeden Tag durchgehend.. und ich weiß auch garnicht mehr was echt ist und in was ich mich nur reinsteigere. Verabreden tu ich mich nur noch selten, weil ich irgendwie auch garkeine Lust mehr habe mich zu verabreden, wenn es mir nachher wieder scheiße geht. Früher habe ich mich jeden Tag in der Woche verabredet, habe bei sämtlichen Menschen übernachtet.. Die ganzen Ferien über war ich fast nur zuhause, natürlich ein paar mal auch mit meiner besten Freundin oder meiner Familie unterwegs. Eigentlich habe ich ziemlich viele Freunde, aber ich hab keine Lust mich mit ihnen zu verabreden und auf Sms schreib ich schon garnicht mehr zurück. Ist das nur eine Phase der Pubertät, dieses Null Bock sich zu verabreden? Kennt das jemand? :-) Danke !!!!

Hallo!

Also, ich habe eine kleine Schwester (8) und wir beide streiten uns immer. Eigentlich sind die Themen des Streits ja immer verschieden, aber warum wir dann noch ganz doll aufeinander sauer sind, ist immer gleich. Ich mache euch jetzt einmal ein Beispiel: Also, es sind ja Ferien und zu dieser Zeit schläft sie immer bei mir im Zimmer, auf der Klappmatratze. Morgens möchte ich mein Zimmer ordentlich haben, also bitte ich sie die Matratze wegzuräumen. Okay, ich warte und warte... und nach dem Frühstück ist noch alles da. Ich gehe also nach unten, wo meine kleine Schwester natürlich fröhlich am PC sitzt und spielt. Ich gehe normal hin und sage ihr noch ganz normal: " Ich habe dir doch gesagt, du sollst die Matratze wegräumen." Dann kommt keine Reaktion. Dann sage ich das nochmal. Keine Reaktion. Dann nochmal, ich tippe sie sogar nochmal an und dann guckt die mich an und spielt wieder weiter. Papa oder Mama sagen dann: " Bitte räume doch jetzt die Matratze weg. " Jetzt stampft meine Schwester hoch und kommt nach 2min. wieder runter. Nach etwas 20. min gehe ich hoch und die Decke, Stofftiere und das Kissen sin weg, aber die Matraze lieg noch da. Ich gehe wütend zu meiner Schwester sage ihr, sie sollte doch die Matratze wegräumen. Die rasten dann aus, stampft ins Zimmer und räumt die weg, regt sich aber vorher auf, das die Matratze nicht so klappt, wie sie das will. Dann sage ich: " Gib her, ich mach das schon!" Und dann fängt die an mich zu hauen.

Eigentlich ist immer Streit, weil ich mich über sie aufrege, sie dann ohne Grund wütend wird, ich dann wütend werde, sie dann schlägt.

Wenn Freundinnen von ihr da sind, lästert die da über mich.

Meine Eltern nehmen sie natürlich in Schutz, sie ist ja angeblich noch soooo klein. Aber eigentlich lügt sie meine Eltern an, die nutzt das voll aus.

Mir wirft sie dann einen triumphierenden Blick zu und tut so süß.

Ich brauche dringend eure Hilfe : Was kann ich tun ?

Ich möchte noch heute eure Antworten, noch heute möchte ich etwas tun!

Mit meinen Eltern darüber reden möchte ich nicht, auch nicht mit anderen aus der Familie, da ist das genau das gleiche.

Vielen Dank schoneinmal.

Eure Lola234

Ich habe bald Geburtstag und hab keine Ahnung was ich machen soll.Hat einer von euch eine Idee?Habe keine Lust auf Zuhause .Werde 14

Hi

also folgendes ich bin 174 groß wiege ca 70 kilo bin 15 jahre alt und habe ca 27-28 kilo abgenommen. Bei mir hängt nix runter etc, und habe langsam abgenommen.

Ich habe dennoch imemr noch einen relativ kleinen/großen Bauch und möchte gerne meine Bauch trainieren eig den gnazen Körper , da man ja nur insgesamt machen kann.

Meine Frage im Klartext ist nun ,weiss oder kennt jmd einen Ernährungs und Trainingsplan (für zuhause) wie ich diesen Bauch wegbekomme und ingesamt noch auf ca 65 kilo komme.

Vielen Dank für die Antworten schonmal im voraus :)

Hallo und zuerst einmal ein frohes neues Jahr 2012!! :))

Seit August besuche ich das 10. Schuljahr. Dort habe ich auch einen Jungen kennengelernt aus der Parallelklasse. Wir verstanden uns auf anhieb sehr gut.

Er ist sehr Kontaktfreudig, also umarmt häufiger Kolleginen von ihm und so. So umarmt er auch mich.

Manchmal ist er echt total süss und lächelt mich immer an, in den Pausen habe ich das Gefühl dass er mich beobachtet, da ich manchmal in seine Richtung schaue und er dann gleich beschäftigt auf sein Handy schaut.

Er hat mir auchmal ein Lied gezeigt auf seinem Handy und wir waren total nah zusammen und ich hatte meine Hände auf seinen Knien abgestützt (er sass auf einem Tischchen und ich auf einem Stuhl vor ihm, so dass wir auf Augenhöhe waren ^^ ) und dann lächelten wir uns auch immer an. Wir necken uns auch immer zum Spass und dann umarmen wir uns wieder.

Und dann hab ich ihn vor ca. 2 Wochen im Facebook angeschrieben, da fragte er sogar nach meiner Handy nummer...

Aber dann passieren solche Dinge: Vorgestern schrieb mir eine Freundin, ob sie ihn auf Facebook adden "darf" und ich sagte logischerweise ja :D da sie weiss, dass ich ihn liebe. Dann kam mein Schwarm on und schrieb sie an, ob sie auch auf dieser Schule ist, um sich zu versichern ob sie die Person ist, die er denkt^^ Dann schrieb er etwas mit ihr und fragte wie ihre Ferien sind und alles... Und mich schrieb er nicht an, was mich etwas (sehr) enttäuschte...

Und Heute schrieb ich ihm einen Guten Rutsch und er schrieb zwar schon zurück mit Smileys und so, aber sonst schrieb er immer noch ein Herzchen und diesesmal nicht ^^ Und ich habe Angst dass er mich nurnoch als Freundin und nicht(mehr?) als etwas mehr als nur eine Freundin sieht...

Wie könnte ich mich wieder interessant machen für ihn? Kommt jetzt nicht mit "öööhhh zieh einen riesen Ausschnitt an, mini blablabla" ich bin keine Prostituierte XD

Und sorry für den langen Text, es ist jedem selber überlassen wer das liest und wer nicht ;)

Ich habe jemanden kennengelernt eigentlich nur flüchtig, aber ich würd ihn gern näher kennenlernen. Allerdings bin ich nur 1,47 m groß und er so um die 1,75 schätz ich. Findet ihr das schlimm? Oder denkt ihr er könnte das blöd finden? oder mögen das Jungs?

Hey, ich würde gerne wissen, wie das Lied im Hintergrund (instrumental) heißt?

http://www.youtube.com/ watch?v=CkmAk0izt7Q

danke :)