also wen es interessiert ...

ich hsbe nunmehr also den ursprünlichen Teakholzreiniger genommen und eine fliese mal komplett in der gesamten fläche aufgetragen und einwirken lassen ...

Im anschluß habe ich alles wieder mit wasser gespült ... und die flecken sind weg ... logisch (!)...

die fliese ist jedoch im vergleich zu den anderen um einige nuancen heller geworden und sticht nunmehr total hervor ...

folge: ich muss wohl alle fliesen mit dem teakholzreiniger jetzt behandeln, damit ich wieder eine einheitliche farbeinheit erhalte ...

... aber danke an alle für die hilfe ...

"reden wir darüber"

--> anscheinend hilfts ..

:-)

vielen dank

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also ich bin auch bei der techniker ... und ja es werden yogakurse bezuschußt, sofern der jeweilige yogalehrer entsprechend registriert ist bzw. entsprechend ausgebildet ist (die ganz genauen kriterien kenn ich nicht) und von der kasse insofern akzeptiert ist. ich habe es in der regel so gemacht, dass ich vorab bei der kasse angeschrieben habe, ob die kosten übernommen werden bei dem dann genannten yogalehrer. hoffe das hilft ... also unbedingt in bewegung bleiben :-))

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ich habe an einem optifast programm teilgenommen .. und zwar an dem kurzprogramm (16 wochen) .... dieses kurzprogramm ist an weniger stark gewichtete personen gerichtet ... die fastenphase (an dem nur die tüten eingenommen werden) ist auf 6 wochen begrenzt. das optifastprogramm ist nur unter ärztlicher betreuung sinnvoll ... diese formular diät ist darauf ausgerichtet, dass alle notwendigen "stoffe" dem körper während dieser fastenphase zugeführt werden und damit kein mangel entstehen kann ... im anschluss wird man nicht als "leichter" entlassen und auf sich alleine gestellt ... sondern man wird ebenfalls unter betreuung von ernährungsberatern langsam wieder mit RICHTIGEM ESSEN / ESSVERHALTEN vertraut gemacht und unterstützt. Es wird in der Regel nicht von den Kassen unterstützt ... außer man hat einen BMI größer 30 ... aber in dieser Größenordnung bietet sich auch schon das 52 Wochenprogramm an um eben langfristig und langsam abzunehmen. lg

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