annijuhu
17.03.2013, 15:28
Buachfett verlieren durch Einziehen und Lockerlassen?

Ich hab über den Winter ziemlich am Bauch zugenommen und hab mich gefragt, ob es funktionieren würde, mit mehrmals Buach einziehen und wieder lockerlassen hintereinander Fett dort zu verlieren? Hab das auch in einer Zeitschrift gelesen und frage mich eben nun, ob das klappen könnte?

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Antwort
von andiman15
17.03.2013, 15:30

Auf garkeinen Fall. Du musst möglichst Sport treiben, z. B. Radfahren oder joggen um das Fett loszuwerden. Natürlich solltest du auch aufpassen was du isst. Du kannst zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen alles so essen wie immer allerdings solltest du unterm Tag keine Snacks für zwischendurch essen :) Das hilft, ich sprich aus erfahrung.

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