Niemand2015
04.04.2015, 20:24
alles erzählen aber wie?

Ich hab ein freund und würde ihm gerne alles erzählen (das ich mich ritze, Magersucht hab) aber wie? Habt ihr Tipps? Danke schonmal

 ...zum Beitrag
Antwort
von anamagersucht
04.04.2015, 20:31

Also, da ich ja auch von magersucht und ritzen betroffen bin und ich es auch meiner besten Freundin erzählt hab kann ich dir wahrscheinlich helfen....

Bist du dir wirklich erstmal zu 100 Pozent sicher, dass du es jemanden sagen willst. Das erfordert viel Kraft und wenn du es einmal jemanden gesagt hast, dann kann er es jedem anderen weitersagen und du bist das gespött der Gemeinschaft. Also sei dir bitte ganz sicher und überlege dir es ganz genau. OK?

Um es der Person sagen zu können, solltest du erstmahl die Ursachen für die Magersucht und das Ritzen erzählen, damit er es gut verstehen kann. Danach sagst du, wie wichtig dir es ist, dass du darüber nicht lachst und es niemanden verrätst. Erst danach kann du ihm es sagen, dass du magersüchtig bist, dich ritzt und deshalb jemanden vertrauten zum Reden haben möchtest.

Ich hoffe ich konnte etwas helfen. Liebe Grüße und viel, viel Glück

 ...zur Antwort
lauramusti
13.01.2011, 03:38
Wie motiviert ihr euch NICHt zu essen =)?

Hallo Nachteulen, ich weiß das Thema ist altbacken. In jeder modernen Zeitschrift stehen tausende Methoden, wie man am besten die kleinen Pfunde verliert. Ich habe in den letzten 3 Jahren über 10 Kilo zugenommen. Damals hatte ich ebenfalls sehr viel abgenommen nach einer radikalen Ernährungsumstellung die zur Heilung einer Krankheit (erfolgreich) diente. Jedoch kamen sehr viele private Probleme hinzu und ich nahm wieder zu. Nun ist mein Problem folgendes: Ich esse nicht unbedingt, wenn mein Magen knurrt.. ich esse wenn mein Kopf es will. Ich habe (im Kopf) ständig Hunger. Grade wenn ich nichts zu tun habe. Aber auch, wenn ich was zu tun habe kommt immer wieder in meinem Kopf der Gedanke "Ich möchte jetzt was essen, Brötchen, Pizza, Schoki".. ich denke dan so lange daran, bis ichs endlich gegessen habe. Aber ein Sättigungsgefühl im Magen taucht nicht auf.

Nun möchte ich aus euren persönlichen Erfahrungen Motivationen hören. Tipps wie ihr euch dazu bewegt, nicht zu essen.Ich schau mir ständig Fotos an und hasse meinen Körper. Ich denke mir immer ich will wieder dünner werden aber dann kommt "iss das jetzt, morgen isst du weniger"..

Freue mich auf eure Erfahrungen oder Tipps

Gute Nacht

 ...zum Beitrag
Antwort
von anamagersucht
02.04.2015, 17:28

Diese Frage ist mehr als 4 JAHRE her und immer noch keine einzige Antwort :D XD

 ...zur Antwort