• Als ich so ca. 9 Jahre alt war, hatte ich einen ganz normalen Körper, ich durfte gelegentlich einmal Süßigkeiten essen, ernährte mich von dem was meine Mutter kochte und hab nie übertrieben. Ich war sehr dünn, sah trotzdem normal aus. Mit 10, hab ich dann angefangen zu essen was ich wollte und was mir schmeckte, und ernährte mich sehr viel von Süßigkeiten und Zucker. Das war der Grund wieso ich sehr schnell gewachsen bin. Ich bin heute 14 1/2 Jahre alt. Ich habe ein bisschen Fett, aber nicht wenig. Ich bin 1.83 cm groß und habe sehr wenig Muskeln. Ich möchte mit Sport anfangen, weiß aber nicht ob ich zuerst Fett abnehme oder Muskeln aufbaue. Beides wäre nötig, aber ich weiß nicht wie. Soll ich in ein Fitnessstudio gehen? Soll ich nur auf meine Ernährung achten und gelegentlich Sport machen? Soll ich viel Muskelsport machen und normal essen, ich meine das Fett bzw. die Masse ist ja da also muss ich nicht sonderlich viel essen um Muskeln aufzubauen? Wäre das gut? Bitte jemand der sich auskennt, schreiben was ich tun soll. Habe Fett bzw viel Masse und wenig Muskeln. Was soll ich tun??

Ich habe gestern Abend meine Periode bekommen und echt extrem extrem starke schmerzen und heute schon 2 Paracetamol 500 mg Tabletten genommen. Darf ich davon heute noch eine nehmen ?

Hallo ich hab seid einer Woche jetzt Verstopfungen nichts hilft kriege auch kein Hungergefühl mehr. Es kommt mit wirklich so vor als würde mein Stoffwechsel komplett aufgehört haben zu arbeiten wenn ich dann man was esse (esse zurzeit sehr wenig da ich auf Diät bin) platze ich schon fast und es kommt mir fast wieder hoch es ist soo schlimm hat keiner von euch eine Idee was ich machen kann halte es Nicht Mehr aus mein Bauch bläht andauernd auf.

Ich habe ein paar Tickstörungen und Wahnvorstellungen. Bei den Tickstörungen ist es so das ich Gewisse Dinge nach Kontrollieren muss. Zum Beispiel ob ich wirklich gespült habe oder nicht. Ich muss diese bestimmten Dinge die ich nach Kontrollieren muss 3-4 mal wieder anschauen um sicher zu sein das es gut ist. Meine Wahnvorstellungen sind angezeigt zu werden. Das wenn ich meinen tick nicht ausführen kann ich die Angst habe eine Anzeige zu bekommen... ich habe auch ticks bei denen ich komische Sachen mache wie in die Luft schauen oder so.. Auf jeden Fall habe ich jetzt eine gute Idee davon weg zu kommen. Und zwar eine Woche lang die Ticks zu unterdrücken. Dann sehe ich das ich keine Angst haben muss angezeigt zu werden und weiterhin die ticks auszuführen müssen. Habt ihr Tipps wie ich am besten auf andere Gedanken komme ? Und Tricks ?

Hallo!

Mein Freund ist sehr sportlich, raucht nicht, trinkt keinen Alkohol und ist 30 Jahre alt. Er ernährt sich auch sehr gesund dh. keine Fertiggerichte, viel Obst und Gemüse.

Trotzdem hat er einen systolischen Wert von ca. 140-170. Aber einen eher niedrigen Puls (45-49).

Was kann man selbst machen um den Blutdruck zu senken? Bitte um eure Ratschläge.

Vielen Dank!

Hallo,

ich hätte da mal eine Frage, und zwar: Fließt unser Blut auch außerhalb unserer Venen und Aterien? Heute hatte mir mein Arzt Blut aus meinem Arm entnommen, hatte aber die Vene nicht getroffen, es hat aber trotzdem geblutet. Meine Frage nochmal: Fließt unser Blut auch außerhalb unserer Adern?

Danke schon mal im voraus ;)

Schönen Abend ihr alle :),

diese Frage bezieht sich auf meinen Freund und die Beziehung, die wir gerade führen. Wir wohnen ungefähr 7 Stunden voneinander entfernt und schrieben deshalb öfter. Ich hatte ihn vor einem Jahr kennengelernt, aber der Kontakt hat sich immer weiter verschlechtert unter anderem deshalb, weil er selbst sehr viel Stress außerhalb der Beziehung und dadurch weniger Zeit hatte. Ich weiß langsam nicht mehr weiter und mir gefällt es auch nicht wirklich, nur ich kann es nicht übers Herz bringen, mit ihm jetzt Schluss zu machen. Wir hatten eigentlich eine gemeinsame Zukunft und so geplant, aber er schiebt mittlerweile die Treffen immer weiter nach hinten..🤷🏼‍♀️. Er hat öfter auch einfach keine Lust zu schreiben, wenn wir über etwas reden, das er nicht selber vorgeschlagen hat. 😶😔. Mich macht das fertig, so eine Beziehung zu führen und die einzige Lösung, die ich sehe, ist, irgendetwas zu machen, dass ihm diese Beziehung besser gefällt. Wie gesagt, das bezieht sich größtenteils auf das Schreiben und den Kontakt. Habt ihr vielleicht Erfahrungen? Oder soll ich aufhören mir Gedanken darüber zu machen und ihm einfach die “Beziehung” überlassen? Bitte nur ernst gemeinte Antworten, mich nimmt das wirklich mit.

Danke und Liebe Grüße 💐