beschreibe am besten erst einmal das haar an sich wie es aufgebaut ist und wie es in der haut verankert ist. dann schreibst du welche haarentfernungmöglichkeiten es gibt und wie diese ablaufen. wenn es cremes sind, dann geh am besten auf die chemie ein,aber so, dass du es selber verstehst. naja war schon viel zu viel ne ;)

hey also ich mache es so dass ich morgens brot/toast mit marmelade esse, mittags normales mittagessen und vllt ein kleiner joghurt und abends nur obst/salat und fleisch alles esse ich in 5stunden abstände und trinke nur wasser. hab in meiner abizeit 4kg zugenommen und die habe ich in 3wochen verloren. anfangs ist das richtig krass, vorallem muss man sich zusammenreissen was süßkram angeht. auf geburtstagen kann man auch ein stückkuchen essen aber vllt beim mittagessen weniger karftoffeln und fleisch essen. und vorallem nicht zu oft in der woche. außerdem betreibe ich sport im fitnessstudio. ausdauer für anfänger:30min mo ausdauer(crosstrainer/laufband-whatever) mi 40 min und am fr 50min. das wird von woche zu woche mehr. dann am nächsten montag mo-40min, mi,50 min und am fr dann 60 min und dann die woche 50-50-60 und dann die woche 60-60-60. und das dürfte dann klappen

ach und contenance behalten ;)