Hallo zusammen,

Ich habe seit über einem Jahr mein Führerschein. Jedes mal habe ich beim Auto fahren Angst vor Ampeln die umspringen. Ich habe immer Angst das ich mich falsch verhalte. Bei mir in der Umgebung gibt es keine Blitzerampeln aber ich habe trotzdem immer große Angst vor den Ampeln.

Ich habe Angst das ich bei Gelb nicht mehr schaffe anzuhalten, weil ich zu stark abbremsen müsste. Oder das die Ampel Rot wird wenn ich noch nicht ganz drüben bin.

Weil ich noch nicht so viele Erfahrungen habe mit Auto fahren und Ampeln habe ich sehr große Angst.

Wie werde ich diese Angst los?

Mich schränkt die Angst total ein, weil ich ständig beim Auto fahren angst habe und wenn ich zuhause bin habe ich ebenfalls Angst, das geht soweit das ich Weine und Panik bekomme, Weil ich immer Angst habe das ich geblitzt werde bei Ampeln und dann mein Führerschein verliere oder das andere Sachen passieren.

Was kann ich dagegen tun?