Hey! Ich bin weiblich und 14 jahre alt, ich habe einen seeeeeeeeeeeeeeehr vollen wochenplan und bin erst um 8 uhr abends immer fertig mit allem was ich erledigen muss, da geht bei mir eigentlich erst die " frezeit los" und da ich dann immer erst vieeeel zu spät im bett bin , bin ich logischer weise am nächsten tag sau müde . Wann sollte man als 14 jähriges mädchen ins Bett gehen, bzw. wie lannge sollte man schlafen? LG :-)