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amallerliebsten

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Noahiiii12
19.05.2015, 18:30
Wiege ich zu wenig? 12 jahre

Hi, ich bin 12 jahre, 179 Cm Groß, und wiege 55 Kg O.o das ist doch viel zu wenig! Oder? Ich habe noch eine ca 4 cm Tiefe Trichterbrust und das sind ja auch noch Gewichte. Gut, jetzt würdet ihr sagen "ess mehr!" Aber ich möchte nicht mehr essen! Mein 'Normaler' ess Plan. Um 6 Kornflaeks, um 12 1 Brötchen mit Käse, um 4 Eine Potion z.B. Spagetti und im seltenden Fall noch um 8 ein Brot. Das ist alles was ich esse. Ich esse nur selbstgemachtes (Also kein McDonald, etc.) und auch kein Schweinefleisch. Und meine Brötchen sind Dunkle. Keine Weißmehl. Sollte ich was umstellen? Weil ich wiege doch wenig, oder? PS :Bin Männlich

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Antwort
von amallerliebsten
19.05.2015, 18:36

Du als Junge brauchst Proteine, aber du isst (meiner Meinung nach) viel viel viel zu wenig. vielleicht mal 2 Portionen, paar Kornflakes nachschütten oder regelmäßig um 8 noch ein Brötchen. Für deine Größe brauchst du das! Trinken darfst du auch nicht vergessen :)

PS: Viel Glück noch :)

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