Also eig die letzten 2 folgen also 25 und 26

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Panische Angst vor Spinnen, Behandlung

Ich habe schreckliche Angst vor Spinnen. Vor allen auch vor den Kleinsten. Wenn ich eine sehe kann ich nur schreien, am ganzen Körper zittern und fange dann an zu weinen. Das hört gar nicht mehr auf, selbst wenn die Spinne schon weg ist. Erst nach einer halben Stunde kann ich mich wieder beruhigen, muss aber immernoch daran denken und ich habe eine Gänsehaut und so richtige Zuckungen. Dann habe ich nämlich immer das Gefühl irgendwo eine Spinne zu haben und ich kann die ganze Nacht nicht schlafen, weil ich bei jedem Kribbeln hysterisch aufspringe. Es ist genau dasselbe bei Bildern oder Filmen. Ich schaffe es nicht mir andere Foren mit Tipps durchzulesen, weil ich schon riesige Angst vor Bildern habe. Es muss immer jemand vorher schauen, ob dort nichts ist. An das Entfernen von den Viechern ist gar nicht zu denken. Mur wurde schon von vielen gesagt, dass ich eine Therapie machen sollte. Aber ich habe mich informiert und eine Therapie heißt früher oder später mit ihnen in Kontakt zu kommen. Ich KANN nicht dorthin gehen, wenn ich weiß das kommt auf mich zu. Es geht einfach nicht. Ich möchte ja etwas tun, weil ich mit dieser ständigen Angst nicht leben kann. Gibt es nicht irgendeine Möglichkeit? Eine Therapie ohne Konfrontation? Klar wird man in der Therapie darauf vorbereitet, aber das Problem ist ich kann gar nicht erst dahin gehen.

Danke im voraus an alle die diesen Roman lesen und sich Mühe geben zu antworten. Auf Antworten wie "Die tun doch nichts und haben mehr Angst vor dir wie du vor ihnen." Kann ich aber gut verzichten, das weiß ich selber.

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Omg ! du bist genau wie ich ! alles was du aufgezählt hast stimmt genau wie bei mir überein ! :O ich weis auch nicht was ich machen soll :8 ich verzweifel langsam :(

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