Ich bin früher geritten ( u. Voltigiert ) und ich kann das nur empfehlen Reiten is wirklich gut für die Bauchmuskeln wenn du das regelmäsig machst ! !!!!!! Ich hab mit 5 angefangen und bin bis 12 regelmäsig geritten !!! For nem Jahr hab ich also aufgehört und ich muss sagen meine Bauchmuskeln haben sich bis jetz kaum abgebaut und ich profitiere immer noch dafon im Sportunterricht (also Reg , Schwebebalken , Bodenturnen ....) Also ich kanns dir nur empfelen , überleg selbst grad ob ich wieder anfangen soll........ ! Aber ich fürchte ich hab keine Zeit mehr dafür.....

Wenn du dir die haare so oft waschen musst ,dann verdünne das Haarschampoo in einem Becher mit etwas Wasser!!! Wenn du die Haare zu oft richtig mit allem drumm und drann wäschst dann reitzt das die Kopfhaut und die talgdrüßen produzieren noch mehr Fett also übertreibs net .

Nein ,dass muss man nicht ich hab mal gehört man darf nur nich so viele ung. Fettsäuren zu sich nehmen ,also iss viel Grünzeug und sowas. Außerdem braucht dein Körper ja Kalorien um sich zu bewegen und so wenn du also mehr verbrauchst als du täglich zu dir nimmst wirst du total schwach und bist total müde ,weil dein körper sogar beim denken Kalorien verbraucht. Also mach dass bloß net, meine BF hat des mal gemacht und der gings total sch.... ,Sport is ja gut und so aber übertreibs nich!!!!

Also ich hatte mal nach m´ Training nen´ richtig fetten Muskelkater bin aber nach drei Tagen wieder hin gegangen und danach war er weg . Hab auch mal gehört wenn man Muskelkater hat und danach noch mal trainiert die Muskeln am erhersten bleiben , weiß aber net so genau ob das stimmt . ;-)