Abends keine Kohlenhydrathe! Wie viel habt ihr abgenommen?
Ich bin übergewichtig ich wiege bei einer Körpergröße von 163 73 kilo. Ich muss 20 kilo abnehmen!
Was habt ihr mit diesem Konzept abgenommen also am abend keine Kohlenhydrathe zu essen.
Welches Gewicht findet ihr bei diesen Gewicht attraktiv?