Hey,

Also erstmal ich habe keine psychologische Ausbildung.

Ich kann aus deinem Text keine richtige Frage erkennen, aber als Tipp würde ich dir folgendes raten: Vertraue dich jemandem an. Ich weiß das ist vielleicht schwierig, aber es ist einfacher eine Lösung zu finden mit jemandem, der einen objektiven Blick auf die Situation hat. Falls sich dafür niemand findet solltest du vielleicht darüber nachdenken einfach mal zu einem Therapeuten zu gehen. Vielleicht stellt sich dann im nachhinein heraus, dass doch alles nicht so schlimm ist und du es in dieser verzwickten Situation als schlimmer empfunden hast, als es ist. (Ich möchte deine Situation keinesfalls verharmlosen) Aber ein Therapeut oder Psychologe etc. kann dir sagen ob du Hilfe brauchst oder nicht.

Ich hoffe ich habe das verständlich erklärt und konnte dir weiterhelfen.