https://de.pons.com/übersetzung/deutsch-englisch/Verlosung:)

Für mehr Motivation hilft es immer ein Ziel vor Augen zu haben. Vielleicht hast du einen Traumberuf den du dir vor Augen halten kannst und als Ziel setzen kannst? Für jeden Beruf müssen schliesslich auch bestimmte Anforderungen erfüllt werden. Ich selbst hatte in dem Alter auch gewisse Schwierigkeiten mich zu motivieren, es gibt ja so vieles was man gerade „interessanter“ findet. Aber im Endeffekt ist es eine Investition in deine Zukunft. Mir hat es auch immer geholfen mit Andern zu helfen oder in die Nachhilfe zu gehen, weil ich da gezwungen war wirklich zu lernen und mich nicht von irgendwas ablenken zu lassen.

Viel Erfolg!

Wahrscheinlich ein schwieriger Schritt, aber versuch mit deinen Eltern zu reden... Sowas kann einem psychisch wirklich belasten, da verstehe ich dich voll und ganz. Natürlich kannst du ihn anzeigen! Er belästigt dich ganz offensichtlich! Beweise hast du mit den Chats etc. Ja vermutlich genug. Es kann ja nicht sein dass man dich so bedrängt, lass dir das auf keinen Fall gefallen! Und Bilder von dir ohne Einwilligung in seiner Story zu posten ist ebenfalls eine Straftat!
Am besten gehst du mit deinen Eltern oder guten Freunden als Unterstützung zur Polizei.

Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute!

Hi liebe Annallena

Du fragst nach einer App, da habe ich leider keine Ahnung. Allerdings kann ich dir einige Youtuberinnen empfehlen, die (meiner Meinung nach) wirklich gute Homeworkouts machen. Die Videos sind vollkommen Kostenlos...

Folgende kann ich dir empfehlen:

-Rebecca-Louise: sie hat wirklich alles; Kraft, Kardio, Yoga, Flexibilität... sie Motiviert und heizt in den Videos auch kräftig ein, das Hilft mir manchmal :)

-Mady Morrison: hauptsächlich Yoga und Flexibilität, ist super sympatisch, die videos sind entspannt und auf deutsch.

-Chloe Ting: entspannte workouts mit toller stimmung, sie bietet Workouts für sämtliche Körperregionen und ist auch mega symphatisch.

Vlt findest du darunter ja was :)

Du bist mitten in der Pubertät, dein Körper entwickelt sich. Gerade Jungs in dem Alter sind oft dünn, da sie schnell wachsen und daher eher in die Höhe als in die Breite gehen. Ich hatte selbst lange probleme mit meinem Körper und kann dir nur eins raten: liebe deinen Körper so wie er ist! Je früher du damit beginnst desto besser, denn dein Körper wird sich noch sehr verändern und das ist auch gut so. Jeder Körper ist schön und einzigartig! Wenn es dein Wunsch ist trainierter zu sein, kann Sport und die richtige ernährung helfen. Ich würde mich aber am besten gerade in deinem Alter beraten lassen, da man auch einiges kaputt machen kann.

Alles Gute dir!

Hallo liebe hojiiin :)

Ich bestelle seit ca 3-4 Jahren hin und wieder bei Zalando.
Ich kann dir folgendes sagen: Du kannst ohne Probleme Artikel zurückschicken, auch wenn sie nicht kaputt sind. Natürlich sollte man nicht unnötig viele Artikel zu sich nachhause bestellen nur um dann das meiste davon wieder zurückzuschicken, schliesslich bedeutet das Aufwand für die lieben Mitarbeiter von Zalando und die haben vermutlich besonders momentan wo so viel bestellt wird alle Hände voll zu tun.

Aber ich denke sich einen Artikel mehrfach zu bestellen wegen der grösse lässt sich gut machen, solange das nicht jedes Mal vorkommt. Man kennt ja ungefähr seine Grösse. Wenn du die Marke kennst kannst du dich auch an bisher gekauften Artikeln orientieren. Unter „Passform“ findest du oft die Grösse und Masse des Models, anhand dessen kann man manchmal auch etwas abschätzen welche grösse für einem selbst geeignet ist. In den Bewertungen kannst du teils auch nachlesen ob der Artikel eher gross oder klein geschnitten ist.

So ich hoffe ich konnte helfen, viel Erfolg bei deiner Bestellung! :)