also ich habe in letzter zeit etwas zugenommen und jetzt kneift meine hose ien bisschen und rutscht auch immer so komisch dumm, weil ich zu fett geworden bin xD und ja, habt ihr bitte bitte ein paar tipps an mich, wie ich schnellst möglich ein paar centimeter an beinen und bauch verlieren kann, sodass die hose wieder richtig sitzt? irgendwelche übungen? oder irgendeine diät oder so? ein progremm was man so zwei, drei wochen machen kann und was hilfreich ist? irgendwas? danke schonmal! :)

Hallöle :)

Also, ich habe da so ein problem. ich müsste dringend ein paar texte für ein poetry slam schreiben und kann das aber nur unter druck und mit ideen. es wäre cool, wenn ihr mir einfach ein paar themen, über die ihr euch einen text vorstellen könntet aufschreiben würdet! dankeschön :)