Ich würde gerne ca. 5 Kilo in ein bis zwei Monaten abnehmen. Ich bin 15 Jahre ,weiblich, 166 cm groß und wiege 56,5. Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich weiß, dass man auch viel Sport machen muss, aber ich habe bis jetzt noch keine Sportart gefunden, die mir wirklich Spaß macht, außer Schwimmen. Was treibt ihr gerne für Sport. Joggen hasse ich zum Beispiel (zwinge mich oft genug dazu). Ich mag spazieren gehen (hilft das beim Abnehmen oder ist das viel zu wenig Bewegung?) und Radfahren (Rennrad und Mountainbike). Aber das kann ich nicht so oft machen.

Danke im Voraus!!!