Ich finde ihn prinzipiell gut aber ich glaube es kommt auf deine Art von Musik und auf die Lieder die auf der CD sind an. Wenn du jetzt zB Klassische Musik machst ( was ich jetzt nicht denke aber nur mal als Beispiel) dann würde es meiner Meinung nach nicht passen. Was machst du für Musik? Lg alina081199

Es ist schon klar dass du da zweifelst, es kostet ja auch 40€ und wenn es nicht helfen würde wäre es ja quatsch es zu machen. Ich persönlich habe keine Erfahrung damit ( bin ja auch erst 15) aber meine Mutter, mein Vater und meine Tante machen das alle. Es ist ja so, dass du da verschiedene Dinge machen musst, die sich entweder auf Muskelaufbau, Abnehmen, etc. konzentrieren. Du kriegst dann einen 15 wöchigen Trainingsplan der auf dich persönlich abgestimmt ist. Am Anfang musst du so Maximal Übungen machen, das heißt wie viel dieser Übung du zum Beispiel in fünf Minuten schaffst. Ich muss dich warnen: wenn du das machen willst brauchst du ein extrem gutes Durchhaltungsvermögen denn der Trainingsplan bringt dich anfangs wirklich an deine Grenzen. Mit der Zeit wird das dann aber besser. Wenn du dich daran hälst und dich nätürlich nicht zusätzlich mit Fastfood, Süßigkeiten und so vollstopfst dann ist es SEHR effektiv. Ich kann es dir nur empfehlen aber was du machen willst und was nicht musst du selbst wissen. Ich hoffe ich könnte dir helfen! Liebe Grüße! alina081199

Geh sofort zum Arzt! Ja das ist auf jeden Fall Diabetes. Ich bin selbst 14 Jahre alt und habe die Diagnose vor zwei Jahren bekommen. Es kann gefährlich werden wenn du nichts dagegen unternimmst. Ich z.B. musste sofort für 16 Tage ins Krankenhaus damit die das alles in den Griff bekommen. Aber es ist ehrlich nicht SO schlimm Diabetes zu haben. Man gewöhnt sich daran. Viel Glück!