Hey mein Tv ist gerade kaputt gegangen und jetzt, da bald die ps5 raus kommt stellt sich mir die Frage was für einen tv ich nur holen soll. Er sollte preiswert sein, unter 500 Euro liegen und so vielleicht 43 Zoll? Ich habe gelesen er braucht einen hdmi 2.1 Anschluss und 120hz. Habt ihr da Ideen ??

Hi habe mir ein Shake mit viel Kalorien gesucht und bin fündig geworden. Doch kann dieser Shake wirklich diese Nährwerte haben?

Die Zutaten sind:

300 ml Milch, 1 Banane, 1 Avocado und 30g Whey Proteine.

Die Nährwerte sollen sein: ca.900 kcal, ca. 47g Kohlenhydrate, ca. 40g Eiweiß und ca. 60g Fett

Sind 900 kcal dafür nicht zu viel ? 40g Eiweiß doch auch, da whey Proteine nur so ungefähr 21g geben. Was sagt ihr?

Quelle: Prinz-sportlich.de

Hey, ich möchte wieder anfangen Muskeln aufzubauen und tracke momentan meine Mahlzeiten im einen Kalorienüberschuss zu haben.

Ich habe mich davor ziemlich ungesund ernährt, viele Süssigkeiten gegessen etc.

Jetzt esse ich sehr clean und gesund und mir ist aufgefallen, dass ich trotz des Kalorienüberschusses an Fett verloren habe und mein Bauch flacher geworden ist, könnte das an der Ernährungsumstellung liegen?

Würde ich bei einem Kaloriendefizit dann trotz Süssigkeiten Fett ansetzen?

Danke schon mal für eure Antworten!