Das ist gar nicht schwer :) mach am Anfang mal nen kleineren Gang rein und tret in die Pedale beim ganz langsamen fahren. Gleichzeitig ziehst du den Lenker nach oben. Jetzt musst du den kip punkt finden heißt wenn du nach hinten runter fallen solltest ganz leicht hinten bremsen so dass du aber nicht vorn herunter kommst. Wenn das ist einfach nach hinten lehnen. Arme am besten komplett durch strecken. Kannst dich auch die ersten male absichtlich nah hinten absteigen so dass du den kip Punkt besser im Gefühl hast. Hoffe ich konnte helfen...