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Wie kann ich wieder ein normales Leben führen?

Hallo Leute, ich (14) weiß nicht mehr weiter, ich habe mal wieder Depressionen, die ein normaler Mensch in meiner Situation eigentlich gar nicht haben sollte. Ich erzähle euch mal, wie mein Leben so ablief. Also aus der Grundschule erinnere ich mich noch daran, dass ich überhaupt keine Gefühle hatte, ich war weder glücklich noch traurig oder ängstlich, hatte keine Freunde und sonst gab es da noch sehr strenge Lehrer. Meine Noten lagen so im 2er-Bereich. Als ich dann aufs Gymnasium kam, lernte ich langsam, wie schön das Leben sein kann. Ich hatte dort drei gute Freunde bekommen (nennen wir sie mal x,y und z). Wir haben uns regelmäßig getroffen, über alles geredet und gelacht... Aber schon ein Jahr später, am Anfang der sechsten Klasse, ging alles ganz schnell: x und y mussten beide wegziehen und z bekam Krebs. Ich hatte also keine Freunde mehr (außerhalb der Schule sowieso nicht). Es dauerte gar nicht lange, dann wurde ich auch schon von der Hälfte der Klasse gedemütigt, wann immer sie konnte. Der Rest schaute einfach nur zu und mit der Zeit fühlte ich dann Angst und bitteren Schmerz, wann immer ich in der Schule war, in den zahlreichen Freistunden saß ich allein irgendwo rum und sah anderen Gruppen zu, wie viel Spaß sie miteinander hatten, aber ich war schon längst zu eingeschüchtert, um überhaupt an sowas zu denken. Aber dann, in der neunten Klasse (die Klassen waren damals teilweise gemischt worden) hab ich neue Freunde gefunden, mit denen es auch sehr Spaß macht, wir verstehen uns auch sehr gut, aber jetzt ist irgendwie alles anders und ich habe das Gefühl, dass es nie mehr wie früher werden kann.

Wenn ich zum Beispiel mit ihnen zusammen im Forum stehe, dann habe ich immer so ein unsicheres Gefühl, dass auf einmal ich (thematisch) im Mittelpunkt stehe oder ich etwas gefragt werde. Ich denke, es liegt daran, dass ich nur stottern würde oder es so formulieren würde, dass jemand mit Sarkasmus darauf reagiert. Und es entwickelt sich so viel Neid in mir, wenn sie etwas bemerkenswertes sagen, aber eigentlich will ich mich lieber für sie freuen. Im Allgemeinen habe ich ständig so ein Gefühl von Misstrauen, wegen früher.

Zu Hause ist das aber aber auch nicht besser.Ich hasse meine Familie.Meine Eltern streiten sich fast immer, und dann auch noch über so unwichtige Dinge.Genau wie meine Schwestern.Es gibt den ganzen Tag nur Rumgeschreie und -geschimpfe.Ich wäre lieber wütend auf sie und würde die Sachen klären wollen,als traurig und so ruhig.

Ich lieg dann (wie am ganzen Tag) mit Tränen im Bett und hoffe, dass sie sich endlich mal beruhigen. Ich habe auch nichts anderes mehr zu tun. Meine Freunde wollen sich komischerweise nie mit mir treffen, aber Hobbys hab ich für mich auch nicht, ich bin in nichts mehr interessiert und wenn es Hausaufgaben gibt, dann muss ich so lange Motivation sammeln, bis ich sie wenigstens oberflächlich machen kann. Und raus zu gehen traue ich mich nicht.

IchHabKeineZeichenMehrÜbrigAlsoDankeSchonMalImVora

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Hallo also ich würde mal sagen das du klein anfangen solltest und erst einmal nur ab und zu etwas bei einem gesprach sagen solltest. Denn mit der Zeit wirst du etwas sicherer (hat bei mir auch geholfen). Du musst ja nicht immer was sagen aber ab und zu solltest du das schon, dann traust du dich auch mehr und ich würde auf jeden fall mal mit deinen freunden auch per sms oder whatsapp kontakt aufnehmen denn wenn du schreibst hast du mehr zeit dir zu überlegen was du antworten könntest. Such von deinen freunden eine/n raus dem du am meisten vertraust bzw. von dem du denkst das sie dich am meisten mag, denn wenn du erst einmal eine richtig gute freundin in der gruppe hast wird dir das reden auch viel leichter fallen. Und wegen den problemen bei dir zuhause würde ich auf jeden fall mit jemanden reden/schreiben auch wenn es nur im internet ist und du die person nicht kennst denn mit einem zu reden hilft auf jedenfall mehr als alleine zu weinen und wenn du die person nicht kennst und auch nicht siehst wird es dir bestimmt auch leichter fallen darüber zu schreiben

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