Hast du Personen mit denen du darüber reden kannst? Wenn ja wende dich an Sie. Sonst, da du ja in deinem Zimmer verweilst, versuche dich mit deinen Lieblingsfilmen oder Serien abzulenken, starte einen Marathon oder höre Hörspiele. Du bist zu jung um dir so etwas radikales anzutun. Wenn du mit jemand anonymem reden möchtest, einfach nur um auf andere Gedanken zu kommen, kann ich versuchen dir beizustehen.

Also mir hilft es immer Filme die ich schon kenne (also die allgemeine Handlung und Dialoge), auf der jeweiligen neuen Sprache mit Untertiteln (auf deiner Muttersprache oder auch auf der neuen Sprache, je nach dem wie gut du sie bereit beherrschst) zu schauen. Dabei schnappt man oft gut neue Wörter aber auch Grundbausteine der verschiedenen Sprachen auf. Dazu lernt man sie auch gleich in der praktischen Handlung kennen