Hallo,

An die Fitness Experten. Könnt ihr mir erläutern wie man den Muskel stimuliert für den Muskelaufbau, und wie man seinen Muskel nicht terminiert ?

-stimulieren ? (wie)

-terminiert? (wie nicht/was löst es aus)

(~gerne auch mehr zum Muskelaufbau erzählen.)

habe gehört das man die Muskeln stimulieren muss damit sie wachsen und nicht nur zum erschöpfen(terminieren??) bringen soll.

fragen sind fürs Krafttraining gedacht also „gym“.

danke für die Antworten.

ich hab normalerweise total viel um die ohren aber am samstag hab ich ausnahmsweise mal gar nichts vor.

meine freunde haben alle irgendwelche familienfeiern, müssen arbeiten, sind krank, in quarantäne oder sonstiges.

ich habe am sonntag schon was vor aber am samstag eben nicht...den ganzen tag nichts....ich meine ich würde schon ausschlafen, gemütlich brunchen vorm fernseher, mal zu meiner reitbeteiligung schauen und reiten, und ansonsten einfach nur zuhause "entspannen". serien schauen, chips essen, lesen, mit der katze spielen, mit dem hund rausgehen usw...

meine eltern und geschwister sind leider auch nicht da also bin ich von früh bis spät komplett alleine. mich hat zwar ein gutaussehender typ nach einem date gefragt, aber ich hab irgendwie keine lust, keine ahnung wieso, irgendwas sagt mir nein...

ist es also lächerlich oder komisch wenn eine 24-jährige die single ist samstag gar nichts macht, sondern den tag nur allein verbringt?

hallo ich schlaf zur zeit bei meinen eltern und bin arbeitslos wegen corona lüge kann ich nich so tun als ob ich meine wohnung nich mehr zahlen kann und meine wohnung umelde zu meinen eltern ? dann könnte man ja theoretisch kündigen ?mhhh aber bekommen die des mit das es nur fake ist ? oder wie sollten sie ?

Angenommen, eure Freundin trennt sich von euch. Jedoch sieht ihr neuer Freund, viel besser aus als man selbst.. was würdet ihr dabei denken?

Wenn ich ein Haus habe, es aber nicht Bewohne oder Vermiete bzw ne Zeit lang stehen lassen

Muss ich dann irgendwie was zahlen und wenn ja was alles

Guten Tag zusammen,

ich habe einen Dreijährigen Stubenkater ( der kastriert ist) seid Sonntag haben wir eine 5 Monat alte Katze, klar war der Anfang sehr schwer für in, Fauchen und Knurren waren in den letzten Tagen Alltag, aber seid gestern spielen sie schön zusammen ( rennen durch die ganze Wohnung) aber irgendwann fängt er an sich auf sie drauf zuschmeißen und sie zu beißen, nun weiß ich nicht ob es noch zum Spiel dazu gehört oder ob es ernst ist, möchte ja auch nicht das jemand letzte wird!

bin für jeden Rat dankbar und nehme auch immer gerne welche an.

danke schonmal im Voraus 🐱

Hey,

ich war am Dienstag mit ein paar Kumpels und einer Arbeitskollegin feiern.. es ist irgendwie etwas schwierig da wir beide zu dem Zeitpunkt in einer Beziehung waren aber sie schon Funkstille mit ihrem Freund hatte und für mich feststand Schluss zu machen.. wir haben etwas viel getrunken und sind dann am Ende im Bett gelandet und sie hat bei mir geschlafen. Am nächsten Morgen hatten wir noch etwas gekuschelt und sie ist dann nach Hause um weiter zu schlafen. Nun am nächsten Tag haben wir noch etwas geschrieben und ihr Freund hat mit ihr entgültig Schluss gemacht. Ich fragte sie ob sie nochmal zu mir kommen möchte und sie meinte das sie erstmal alleine sein möchte aber ein andermal gerne vorbei kommt. Wir haben dann noch etwas auf Arbeit über die Situation geredet. Nach der Arbeit hab ich sie dann nochmal angeschrieben was das jetzt zwischen uns ist also ob das eine einmalige Sache war oder was sie darüber denkt.. daraufhin meinte sie, dass sie es schön mit mir fand aber irgendwie nicht weiß, verwirrt ist und die Situation erstmal realisieren müssten.
naja auf jedenfall schreibt sie mir nichtmehr wir sehen uns aber regelmäßig auf Arbeit, und es ist dann irgendwie alles relativ normal.. aber ich hab das Gefühl das ich Gefühle für sie entwickel da ich schon länger auf sie stehe.. ich weiß einfach nicht woran ich bei ihr bin..

wir sind jetzt beide single

Trotz Google Maps fällt es mir sehr schwer, mich in einer Stadt zurechtzufinden. Wenn ich noch nie dort war und irgendwo einen Termin habe und nur die Adresse kenne, ist besonders schwierig. Es gibt auch einige Leute, die introvertierter sind und nicht jemanden auf der Straße ansprechen würden/könnten. Sind solche Leute bei solchen Anlässen damals mit einem Atlas durch die Gegend gelaufen, anstelle eines Smartphones? Oder wie hat man das gemacht? Konnte man es sich nicht erlauben, bei so etwas introvertiert zu sein?

Ist das normal oder sollte ich mal zum Arzt gehen?

(also das ist nicht immer nur manchmal)

Wenn man wöchentlich hat?

Ich bin total verzweifelt und weiß nicht mehr was ich machen soll jetzt bei meinem Psychologen muss man jetzt zum Teil warten 9 bis 10 Tagen bis ich einen Termin bekomme davor war das am selben Tag in der Woche und jetzt nicht mehr so. Ich komme damit nicht mehr klar und es tut mir absolut nicht gut . Könnte schön die ganze Zeit heulen und stopfe mich mit essen voll. Ich hab ihn schon darauf angesprochen dann sagte er einmal das es dummerweise war und das andere mal dann hat er nur auf den Boden geschaut. Und heute hat er mich gefragt wann ich Zeit habe dann habe ich gesagt wenn sie können dann sagte er zu mir gut das sie das angesprochen haben weil ich habe nicht mehr viel Frei. Das tut mir so weh und davor ging das immer seit Januar bist September.