Hi Ich bin 13 (männlich) und möchte bis zum Sommer also Spähtestens Juni ein Sixpack haben! Ich würde auch täglich trainieren! Wichtig ist mir das das in 3- 5 Monaten klappt weil Ich ein (kleiner) Angeber bin! (bitte nicht komentieren!

Also Ich würde Mich über Links und gute Tipps ( nicht nur einfach Sit up's und wenn dann wie viele täglich) freuen!!!

PS: Ich habe Normalgewicht!