Hallo,

die Frage trifft eigentlich schon die Kernproblematik. Um wieder in meine Hemden zu passen, müsste ich innerhalb der nächsten Woche ein paar wenige Kilos abspecken (2-4 Kilo dürften reichen). Da ich allerdings bis spät abends arbeite, kann ich Sport nicht unterbringen. Reicht es, wenn ich einfach etwas spärlicher esse?

Danke! :)