Quark1992
16.07.2015, 09:23
Mich würde interessieren, was die beste Behandlungsmethoden wäre um ein Trauma zu lösen?

Mich würde interessieren, was die beste Behandlungsmethoden wäre um ein Trauma zu lösen? Ich habe nämlich Beschwerden von psychosomatischer Natur, und Gesprächstherapie alleine hat mir bis jetzt noch nie wirklich geholfen.

Ich weiß, dass ich sehr viele Dinge verdrängt habe, und ich möchte diese auch auflösen. Nur leider funktioniert das so einfach nicht, also würde ich gerne methodischer vorgehen.

Ich habe mich bis jetzt nur über Verhaltenstherapie informiert, aber es gibt doch sicher noch andere Methoden?

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Antwort
von akeed
16.07.2015, 09:46

Die beste Methode um eine Trauma zu loesen gemaess mir ist diese Trauma wieder und wieder zu erfahren. Aber es haengt davon ab, welche Art von Trauma du meinst....Vergewaltigung? eine andere Form von koerperliche Misshandlungen? Oder eine Phobie? Was ist es genau? Wovon leidest du?

Wenn du z.B ein Opfer von Vergewaltigung bist, die beste Loesung ist mit anderen Opfer treffen und die Erfahrung mitteilen, das ist auch in Internet Forums moeglich. 

Wenn du eine Phobie hast (ich habe z.B eine Hoehenangst) die beste Methode ist  diese Phobie direkt kaempfen (ich hatte letztes Jahr in einem Skydiving Group teilgenommen und die Angst ist jetzt fast verschwunden).

Hope that helps.  

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Janina1296
10.05.2015, 21:36
Meine Mutter interessiert sich nicht für mich. Was soll ich tun?

Ich bin 18 und meine 13-jährige Schwester macht mich fertig. Ich liege fast jeden Tag heulend wegen ihr im Bett. Ich hab schon versucht mit ihr zu reden, aber sie provoziert mich dann nur noch mehr. Und wenn ich meine Mutter um Hilfe bitte, interessiert sie das kein Stück. Sie sagt ihr vielleicht mal kurz, dass sie aufhören soll, aber das wars auch. Sie bekommt nie Ärger oder so. Wie soll sie lernen, dass was falsch ist, wenn nie was passiert? Im Gegensatz dazu werde ich immer zusammengeschrien, wenn meine Schwester irgendwas petzt oder ihre Aufgaben nicht erledigt. Ich bekomm dann nicht mal die Chance, meiner Mutter alles zu erklären. Ich fühl mich richtig ungerecht behandelt. Ich hab schon oft überlegt auszuziehen, aber irgendwie trau ich mich auch nicht. Ich hab meiner Mutter das auch schon ift gesagt und hab schon oft versucht, mit ihr zu reden, aber es ändert nix. Sie sagt immer nur, sie hätte ihr ja gesagt, dass es nicht in Ordnung ist oder dass ich mich mal selbst drum kümmern muss oder sie denkt, dass ich übertreib. Ich hab auch schon oft vor ihr geheult und ihr auch anderweitig gezeigt, wie fertig mich das macht. Es interessiert sie alles nicht. Das Verhältnis zu meinem Vater ist auch nicht wirklich besser.

Ich hab gestern auch den Film "Der Nanny" geschaut. Da ging es ja auch um das Thema. Es hat mir richtig wehgetan den Film zu schauen und ich hab sogar währenddessen geheult. Da hab ich gemerkt, wie schlimm es wirklich ist.

Was soll ich denn noch machen? Wirklich ausziehen?

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Antwort
von akeed
11.05.2015, 05:22

Bist du ein Mädchen? Wie kannst du deine Schwester dich so ärgern lassen? Das ist aber lächerlich. Kannst du ihr nicht kontrollieren? Also Mütter sind manchmal nunmal so wenn es über Argumente zwischen Geschwister geht. Sie werden immer die Seite von dem kleinen Kind nehmen, denn sie denken dass die ältere Kinder werden verstehen. Ich hab auch das Gefühl dass vielleicht du übertreibst. Wenn deine Schwester dich ärgert, solltest du ihr einfach ignorieren. Ich glaube nicht dass du, eine 18 jährige, dich wegen einer 13 jährige besiegen lassen soll.

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