Antwort
naja,du könntest vieleicht das folgende machen:du musst eine hälfte eines fussball organisieren oda eitwas ähnlich großes.12 Hütchen kaufen/leihen vonder mittellinie aus 2 Hütchen aufstellen in abstan von acht deiner grössten schritten.andere zwei etwas weiter vor ungefär 5 schritte undas davor usw.den läufst du im moderatten tempo die ersten zwei laufen die nächsten zwei etwas schneller ,da noch schneller usw.und das an tagg 3 - 6 mall im abstent von 10 minuten. viel spass wen du es leichter willt hab ich da auch was anderes!!