Es kann nicht nur eine Mangelerscheinung sein, sondern auch Flüssigkeitsmangel. Versuch einfach mehr zu trinken.(2-3 l Wasser am Tag).
Ich selbst habe keine ehrfahrungen damit aber meine schwester und ein kumpel. sie haben das soweit ich weiss nicht unter vollnarkose gemacht. mein kumpel durfte währenddessen musik hören, weil er die geräusche nicht hören wollte. ich kann dir auf jeden fall sagen, dass es danach sehr wehtut und du die erste zeit nur pürrierte nahrung zu dir nehmen sollst/darfst. du kriegst auch schmerzmittel(tabletten) mit nachhause, die den schmerz eig. erträglich machen und wenn die fäden dann nach ca. 1-2 wochen(glaube ich) gezogen werden, ist es nicht das angenehmste gefühl.
Liebe ist ewig solange sie dauert.
Vielleicht solltest du deinen Lehrer fragen ob du einen Referat halten kannst, um deine Note etwas zu verbessern? Außerdem solltest du im Unterricht und fragen stellen falls du was nicht verstehst. Melde dich
und mache immer deine Hausaufgaben. Du solltest vielleicht auch ab und zu den Stoff wiederholen und für Tests auch lernen. Melde dich auch zum Vorlesen, das bringst Bonuspunkte in die mündliche Note ein. Bleibe organisiert. Führe deine Notizen sauber und ordentlich, das hilft später beim lernen. Notiere dir wichtige Daten, damit du auch rechtzeitig anfängst zu lernen. Ist echt viel aber mit etwas Motivation und Durchhaltevermögen wirst du es hinkriegen. Viel Glück Du schaffst das!
täglich sich im intimbereich waschen, kannst eine spezielle waschlotion verwenden aber weil du ja die vaginalflora nicht angreifen willst, versuch es einfach mit lauwarmen wasser und wenn der geruch nicht verschwindet, einen frauenarzt aufsuchen, denn es könnte sich um eine infektion handeln. an dem nicht-rasieren kann es meiner meinung nach nicht liegen...
eiweiß...linsen, putenbrust, quark, salat usw....
http://www.fem.com/liebe-lust/artikel/regelschmerzen-10-tipps-schmerzfreie-tage die tipps hören sich ziemlich gut an:)
Konzertkarten oder fahrt doch mal übers Wochenende zusammen weg.
Hast du dich auch so direkt bei ihm entschuldigt weil so wie ich es verstehe war ja dieser streit i-wie wegen dir, wenn nicht, entschuldige dich direkt bei ihm und nicht i-wie sorry oder so sondern wirklich "es tut mir leid", und wenn er es langsam angehen will dann respektiere es, denn es kann doch sein , dass er genauso leidet wie du?