Mir persönlich hilft Nike+ für Xbox zum Straffung. Und das Workout App "PassionForProfession" . Und sehr viele Bilder in Instagram auf Fitness Seiten. (Workout Bilder, Motvationsbilder etc.). UND meine Lieblingsübung Planke. :)

Mfg, Seti :)

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da gabs ma son song im youtube glaub ich also ne art remix von den sound wenn man beim windows das pc anschaltet/oda aus schltet kp :DD also musst ma suchn lg

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