Hallo Svenna, ich bin nach 27 Raucherjahren seit 16 Monaten Rauchfrei. Und das mit Allen Carr! AUs verschiedenen Gründen hat es erst nach dem 2en Anlauf geklappt, das war aber ein persönliches Problem. Nun, vergiss die Beiträge hier über Willensstärke, die Machozeiten diesbezüglich sind längst passe und nur ein verschwindend kleiner Teil schafft das so auf die Dauer! Das Carr Buch bereitet den Raucher Mental auf den Tag X vor! Warum schafft es heute kein Sportler mehr an die Spize ohne Mentaltrainer? Rein mit Willenskraft kommt man auch dort auf keinen Grünen Zweig! Ein Tipp zum Schluss: Dein Freund soll das Buch studieren und nicht nur durchlesen! Und dann Garantiere ich das ganze gerede von Entzugserscheinung, 3 Tage, 3 Wochen etc. und viele weitere Märchen über dies Thema der Vergangenheit angehören. Gruss Adrian