Kann mir einer Geignete Handballsschuhe hier empfehlen fürden Leistungsbereich ! :) tendiere zu adidas counterblast aber vielleicht könnt ihr mier davon abraten oder so erwas !? Danke schon mal

Ich bin vor kurzem 13 geworden und hab keine Lust mehr auf Turnen.Ich will mit Handball anfangen,hätte auch genügend Leute zum Zuhause üben,weil alle aus meiner Familie gespielt haben oder spielen.Ich weiß aber nicht ob es zu spät ist,da ich ja dann so zurückhinken würde.Ich hab zwar genügend Motivation,weiß aber nicht ob es ein bisschen doof kommt jetzt noch anzufangen ...!? Lg

Hallo, ich habe mir überlegt eine Diät zu machen. :) Nun überlege ich wie ich das am betsen machen kann? Was hilft wirklich? Ich habe an eine 0 Diät gedacht... Wenig kalorien zu mir nehmen und viel essen. Was müsste ich da beachten? Hilft das wirklich?? Muss ich da gleichzeitig sport machen oder geht das auch ohne sport? Gibts es auch andere gute methoden schnell und vorallem Gesund abzunehmen? :) Vorallem an den beinen und so am bauch?

Danke im vorraus :)