Lass es von deinem Hautarzt oder Hausarzt rausschneiden ;) kostet nichts, und man spürt nichts ;) würde ich aber eher im herbst-winter empfehlen, den man darf paar monate damit nicht in die sonne... hab selber auch machen lassen, am fuß, und bin damit sehr zufrieden :)

also kommt drauf an welcher Lerntyp du bist,. ich z.b. lerne am leichtesten wenn ich mir Bilder zum Wort vorstelle,. oder wenns nicht geht, einfach mit dem Wort anfangen, durchlesen laut vorsprechen, dann das zweite vorlesen laut durchsprechen und wieder vom ersten wort anfangen und sie beide auf einmal sagen, dann kommt das dritte wort dazu wieder alles wiederhohlen und dann hast du das alles auswendig im kopf : ) aber am leichtesten ist es für mich wenn ich über ein thema mit jemandem diskutiere oder mir darüber was im internet durchlese : ) man muss daran auf jedenfall interessiert sein, und sich konzentrieren : ) habe auch gehört das Schockolade für die konzentration hilft :P