Twilight19
17.01.2010, 15:04
Schnell abnehmen und das gesund

Hallo´,

Wie kann man schnell abnehmen???Aber so das an es sieht und nich nur die waage zeigt? und es sollte Kein wasserferlust entstehn sonder das Fett soll we´g

Were lieb wenn ihr tipps habt

Danke und sorry wegen den schreib fehlern

LG

Twilight 19

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Hilfreichste Antwort
von actress3
17.01.2010, 15:08

Also gleich zu Anfang: Diäten sind nutzlos, weil man danach durch den Jojoeffeckt noch mehr zunimmt. Du musst deine Ernährung umstellen und Sport treiben. Süßigkeiten sind Dickmacher... Sorry ich weiß das ist hart... Versuch dich gesünder zu ernähren und setz dir nicht gleich solche Ziele wie: In einer Woche wiege ich 10kg weniger, denn das ist eigentlich unmöglich. Setz dir kleine Ziele, die erreicht man schneller und man freut sich umso mehr darüber. LG

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Becky17895
16.01.2010, 22:58
Wie kann ich schnell dicker werden?

Habt ihr tipps wie ich endlich mal dicker werden kann?Ich bin 14 Jahre,wiege 47kg und bin etwa 163cm groß. Viele sprechen mich an, dass ich doch so dünn bin und ob ich denn nichts essen würde und sowas-.- Jetzt wollte ich fragen ob ihr vielleicht Tipps habt, wie ich schnell und viel zunehmen kann. Mein Ziel ist soo um die 52 Kilo zu wiegen. Ich ess auch eigentlich nicht wenig. Nur nehm ich leider sogut wie garnicht zu. Bis vor den Sommferien war ich sogar einmal die Woche oder noch mehr im Burgerking etc. Was soll ich machen?? Kennt ihr irgendwelche zuverlässigen Dickmacher? Würde auch etwas mehr Geld ausgeben. Also kennt ihr irgendwelche Shakes die fürs Dickmachen sind?? Freue mich über Antworten:)

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Antwort
von actress3
17.01.2010, 15:00

das gewicht hängt nicht mit dem alter sondern mit der größe zusammen, bei dir wäre dein idealgewicht bei etwa 53kg also fehlen dir 6kg, das is ganz schön viel, mir gehts allerdings ähnlich und meine mom ist ernährungsberaterin, was bei mir dumme folgen hat... naja ich würde mal zum arzt gehn und das checken lassen, meine bekannte hatte das gleiche und wurde dann deshalb operiert und danach konnte sie vollkommen normal essen...

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Joneck
17.01.2010, 14:31
Wie nehme ich erfolgreich zu?

Tja bestimmt gibt es das Thema schon öfter, aber ich wollte mal gerne spezielle Antworten zu meinem Fall haben. Erst mal so ein wenig zu meiner Person, bin 16 Jaher alt werde im September 17. Gehe in die 12. Stufe eines Gymnasiums und spiele 4mal in der Woche Fussball ( Landesliga). So soll erstmal reichen^^ Tja mein Problem ist halt mein Körper, ich bin ca. 1.90m groß und wiege 72 Kilo. Eigentlich esse ich gerne und auch recht viel, morgens meistens 3 Brötchen bzw. 6 Brote, dann mittags wenn ich aus der Schule komme esse ich halt das was es zuhause gibt^^ und Abends wieder etwa soviel wie beim Frühstück. Auch zwischendurch esse ich gerne Süßigkeiten wie Chips, Bonbons etc. Schokolade eher weniger weil ich Laktoseintolerant bin. Ich habe auch ein Bild reingestellt damit ihr einen besseren Eindruck gewinnt^^.

Tja ich will nicht sagen ich leide darunter, meine Kollegen stört das nicht und ich bin dadurch nicht weniger selbstbewusst, allerdings würde ich schon gerne (gerade bei meinen Armen) an "Masse" gewinnen um auch im Sommer gut auszusehen;) Ich hoffe auf eure Hilfe und bedanke mich schonmal bei allen die mir helfen.

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Antwort
von actress3
17.01.2010, 14:51

Du bist nich der Einzige dem es so geht, mir geht es ähnlich, auch ich kann essen soviel ich will und nehme nicht zu. Eine Bekannten, die das selbe Problem hatte, ist damit zum Arzt gegangen, wurde operiert und das Thema hat sich durch die OP gelöst. Vielleicht solltest du das auch machen...

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Playgirly
17.01.2010, 11:36
wie kann ich am besten ein hamsterkäfig malen oder zeichen?

also wir müssen für biologie ein hamsterkäfig malen im internet finde ich nichts mir fählt irgendwie nichts ein wie ich es machen soll wisst ihr vllt was?

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Antwort
von actress3
17.01.2010, 11:43

Hey Playgirl! Ich würde an deiner Stelle bei Googlebilder "Hamsterkäfig" oder "Nagerkäfig" eingeben und dann eines der Bilder, welches mir am besten gefallen würde abzeichnen. Soetwas kann man mit perspektivischem Zeichnen sehr gut darstellen, vielleicht hast du sowas im Kunstunterricht gelernt, wenn nicht hilft dir vielleicht diese seite etwas: http://www.kunstkurs-online.de/Seiten/perspektivisch-zeichnen/perspektivisch-zeichnen.php Liebe Grüße actress3

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