Hallo,

da ich einen Sixpack bekommen wollte, habe ich angefangen zu trainieren.Ich habe die oberen Bauchmuskeln am meisten trainiert, natürlich auch die unteren und die seitlichen Bauchmuskeln.Alles gut und dran, aber jetzt habe ich zwei rote Streifen an meinem Bauch... kurze Zeit nachdem Training sind die Streifen rot(wenig rosa) und nach paar Stunden sind sie kaum wieder zu erkennen.Sie verlaufen horizontal, ein Streifen geht "durch" meinen Bauchnabel und der zweite Streifen geht "durch" mein 2-Pack, wenn man es so nennen darf.Was kann ich dagegen tun, bzw. ist das normal?