Also es ist so ich müsste halt jetzt eigentlich frühstücken aber sobald ich mit essen auch nur in die Nähe bon meinem Mund kommen fang ich halb an zu kotzen. Ich bin normaler weiße jemand der sehr viel isst.ich bin aber nicht übergewichtig oder so sondern liege eher im unteren Durchschnitt war auch eine Zeot untergewichtig obwohl ich wirklich viel esse. Ich frag mich halt jetzt warum ih mein ich will auch nichts essen also schon aber mein Kopf sagt kein Hunger und keine Lust und mein Magen sagt aber iss was. Hat wer ne Idee woran das liegen könnte?

Lg

14, W, 70kg, ~1600 kcal grundumsatz

mein "Traumgewicht" wäre 56kg und ich habe bereits 4kg abgenommen und hab mir jetzt überlegt ob 850 kcal und 1h Sport (50/50 krafttraining/cardio) am tag zu einem Jojo effekt führen wird.und wie lange denkt ihr brauche ich um GESUND mein Traumgewicht zu erreichen?