Diesen Link hab ich schon betrachtet und versucht damit das Problem zu lösen hat leider nicht geklappt, trotzdem danke für die schnelle und gute Antwort:)
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Also wenn du Morgens mehr als 1000 Kalorien verdrückst und 1 Liter pro Tag trinkst, kann dir im Vergleich zu Afrika oder anderen Gegenden nicht viel passieren...
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schau dir das an und dann wieste bescheid :D gib mal bei youtube : This is why many people don´t eat meat ... ein und guck das video mit dem Fleischklotz :D viel Spaß beim Essen dann