Also ich halte grundsĂ€zlich nicht so viel davon, sich dauernd mit HustensĂ€ften und Ă€hnlichem zu zukippen, die man wahrscheinlich noch aus dem Supermarkt hat ;) Am besten ist es erstmal, zu versuchen auf natĂŒrliche Art gesund zu werden: HeiĂt RUHE. Musst dich ja nicht stundenlang hinlegen, aber ich wĂŒrde schon das weggehen streichen und versuchen, ein paar Tage "Ruhe zu halten". Du wirst sehen, das hilft!
Gute Besserung :)
Was hĂ€lst du von Zumba? Ist zwar auch etwas Tanzen, aber auch Fitness und macht tierisch SpaĂ! Wird mittlerweile auch in fast jedem Sportstudio angeboten...
Musst dir ja keine knallroten NĂ€gel, ist vielleicht doch etwas fĂŒr Ă€ltere. Aber sonst spricht doch nichts dagegen :-)
Das ist ganz und gar nicht peinlich ;) Peinlich wird es, wenn man anfÀngt rumzudrucksen oder rot wird. Einfach cool reagieren, denn wenn andere merken, dass du dich schÀmst, dann haben sie erst recht einen Grund zu lachen.
Also ich mag die Body Butter von Synergen (Hausmarke Rossmann) sehr gern. Grad im Winter ist die Haut ja eher trocken, un die Creme macht sie schön zart ohne zu fetten. Und auĂerdem duftet die soooo lecker nach Schokolade, wirklich toll! :)