Esse ich zu wenig? Oder ist das normal und gut so?

Also in letzter Zeit macht sich meine Mutter bisschen sorgen um mich. Ich hatte mir vorgenommen 5 Kilo abzunehmen. Habe bis jetzt 4 Kilo abgenommen und möchte weiterhin noch 2 Kilo abnehmen, dann wäre ich zufrieden. Ich bin 156 groß( habe im Moment einen Wachstumschub) und wiege 49kg. Ich esse in der Früh ein Müsli mit Obst und paar Stücke Schokolade drinnen. Wenn Schule ist dann ein Eiweiß Brot mit Salami. So um 14 Uhr esse ich dann 2 Eiweiß Brote mit Honig und Müsli drauf. Am Abend dann vllt mal Obst oder manchmal auch ab und zu 2 Kekse wenn dann sogar auch gar nichts da ich dann meistens schon satt bin. Ich habe als ich noch 55 Kilo wog sehr viel gegessen. Ich hatte nie eine Pause gemacht und hatte durchgehend Hunger. Ich wurde nach einer Zeit sehr krank sodass ich ins Krankenhaus musste und 2 Wochen lang nichts aß weil ich alles raus erbrach. Ich hatte 5 kilo abgenommen was ja auch denkbar ist da ich sehr wenig zu mir nahm. Nachdem die Krankheit weg war, aß ich wieder normal was hieß Jo-Jo Effekt. Ich nahm wieder 3 Kilo zu und war sehr unzufrieden weshalb ich mich entschlossen hatte abzunehmen und auch 4 Kilo wieder abnahm. Es ist schwer für mich 1200 Kalorien zu mir zu nehmen, da ich überhaupt keinen Hunger mehr habe. Ich esse nur Müsli und 2-3 Brote am Tag. Ist das genug? Ich bemühe mich bisschen mehr zu essen Obst usw. Ich denke mein Magen ist auch kleiner geworden. Nun wollte ich fragen ob das gesund ist oder ungesund. Ich möchte gesund sein und gesund leben. Was isst ihr so Tag? Ist es gut so wie ich esse?

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Soweit ich weiß sagt man eigentlich, dass man drei ganze Mahlzeiten pro Tag essen sollte. Also d.h.Frühstück, Mittag- und Abendessen. Du isst nichts richtiges zu Mittag und abends auch nicht. Mindestens einmal solltest du eine ganze warm Mahlzeit zu dir nehmen (mittags oder abends)

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Je nachdem wie stark magersüchtig du warst, hat in der Zeit deine Entwicklung ausgesetzt. Vermutlich hattest du deine Tage auch nicht? Die wenige Energie die dein Körper in der Zeit noch hatte, hat er für die ganz wichtigen Sachen verwendet und deshalb sind deine Brüste nicht gewachsen.

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Hallo, es ist gut, dass ihr etwas tun wollt und du ihr auch hilfst und sie damit nicht alleine lässt. Ich spreche aus Erfahrung...Sie braucht dich jetzt.

Auch wenn sie nicht zum Jugendamt will würde ich dir/euch das raten, denn die wollen nur helfen. Die verurteilen niemanden. Wenn du willst kann ich dir mehr erzählen, denn bei mir war es vor kurzem so ähnlich wie jetzt bei dir. Sag mir einfach bescheid.

LG und viel Glück abcdefghij2001

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