kndgry
28.07.2017, 15:37
Wie genau straff ich meine Brust bzw welche Übungen helfen?

Hallo,

ich habe in den letzten Monaten viel abgenommen, ca 30kg. Jedoch ist das abnehmen nicht überall zu sehen denn ich habe immernoch eine sehr starke Brust. Mir wurde jetzt öfters gesagt ich solle Brustübungen machen daher meine frage:

Was genau für Übungen soll ich machen um meine Haut/Brust zu straffen?

(Ich bin Männlich, 16 Jahre alt und wog vorher ca. 120g jetzt ca. 90kg)

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Antwort
von abcdddd
28.07.2017, 15:41

Um deine Muskeln zu straffen solltest du mehrere Wiederholungen mit weniger Gewicht machten

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onlynumberone
28.07.2017, 15:35
Heute Abend findet eine Besprechung unter den Mietern statt, bekomme ich Ärger und wie kann ich mich gegen die Vorwürfe verteidigen?

Heute hing ein Aushang im Treppenhaus, auf dem stand, dass die Nachbarn heute eine Besprechung abhalten werden. Meine Eltern kommen auch. Nun gab es ja gestern schon diesen Vorfall, dass ein Kumpel vor die Tür eines Nachbarn gekackt hat und er dabei von einer Nachbarin gesehen wurde, die aber nichts dazu gesagt hat. Da auch der Nachbar, dessen Tür ''entweiht'' wurde und auch die betroffene Nachbarin, die es gesehen hat, anwesend sein werden, fürchte ich nun, Ärger zu bekommen. Denkt ihr, die Nachbarin wird dieses Thema ansprechen? Wenn ja, wie kann ich mich verteidigen? Ich war nämlich dagegen, dass er vor die Tür kackt. Meine Eltern wissen nichts und das soll auch so bleiben.

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Antwort
von abcdddd
28.07.2017, 15:38

Das ist doch das Problem von deinem angeblichen "Freund" der da vor deinem Wohnhaus kackt damit hast du ja nichts zu tun das solltest du auch sagen

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